Publikace s ukázkami cviků - pro těhotné

Cvičení s velkým míčem a malým - měkkým míčem v těhotenství i po porodu. Tato publikace - brožura volně navazuje na Cvičíme pro zdraví a Cvičení pro zdraví II. Výběr cviků vychází z dlouhodobé praxe rehabilitačního oddělení Vojenské nemocnice Brno.Obsahuje cviky vhodné pro první trimestr, druhý trimestr a cvičení po porodu. Možnost cvičení v těhotenství je vždy nutné konzultovat s Vaším gynekologem. U každého cviku je podrobný popis a názorná fotografie. Publikace má 40 stran. Pro cvičení těhotných žen či osob se sníženou motorikoudoporučujeme míče v odolném provedení. Tyto míče při nahodilém propíchnutí neprasknou, ale postupně unikají. Velmi vhodné jsou míče od firmy Ledraplastic nebo Ledragomma.